# www.paar-psychologie.ch > llms-full.txt for https://www.paar-psychologie.ch — 24 pages, summaries, generated 2026-07-06 ## FAQ ### FAQ / Häufig gestellte Fragen Source: https://www.paar-psychologie.ch/faq Description: Häufige Fragen: Was unterscheidet Beratung von Therapie? Wie läuft ein Online-Coaching ab? Antworten für Paare in Zürich und im gesamten DACH-Raum. ENphyllis lechnerPAARBERATUNGHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTENHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTFAQ / Häufig gestellte FragenFür wen ist Paarberatung geeignet?Paarberatung ist für Menschen geeignet, die ihre Beziehung reflektieren und aktiv gestalten möchten – unabhängig davon, ob sie sich in einer Krise befinden oder ihre Partnerschaft präventiv stärken wollen. Es braucht kein psychologisches Vorwissen, sondern lediglich Offenheit und die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen und Neues auszuprobieren. Je früher Paare Unterstützung in Anspruch nehmen, desto leichter lassen sich Missverständnisse klären und konstruktive Veränderungen anstossen.Bei uns ist es noch nicht so schlimm. Ist eine Paarberatung trotzdem sinnvoll?Ja – und gerade dann besonders. Paarberatung wirkt auch präventiv: Sie hilft, frühzeitig ungünstige Muster zu erkennen, sensible Themen anzusprechen und die Kommunikation zu stärken, bevor Verletzungen entstehen. Viele Paare erleben, dass schon eine oder wenige Sitzungen genügen, um mehr Verständnis und Leichtigkeit in ihre Beziehung zu bringen.Mein:e Partner:in will erstmal nicht mitkommen. Was kann ich tun?Es ist völlig in Ordnung, zunächst alleine zu starten. Schon eine Einzelberatung kann helfen, Klarheit zu gewinnen, Kommunikationsmuster zu verstehen und Veränderungen anzustossen. Oft führt diese persönliche Reflexion dazu, dass auch der oder die Partner:in später bereit ist, gemeinsam an der Beziehung zu arbeiten.Was ist das Ziel einer Paarberatung?Das Ziel einer Paarberatung ist, die Beziehung bewusster und konstruktiver zu gestalten – ob in Krisen, bei wiederkehrenden Konflikten oder zur Stärkung einer stabilen Partnerschaft. Je nach Situation kann das bedeuten, Kommunikation zu verbessern, Vertrauen wiederherzustellen, emotionale Nähe aufzubauen oder gemeinsame Perspektiven zu entwickeln. Manchmal führt Beratung auch dazu, dass ein Paar erkennt, getrennte Wege gehen zu wollen. Auch das kann ein wertvolles Ergebnis sein – wenn es aus Klarheit und gegenseitigem Respekt geschieht.Wie unterscheidet sich Paarberatung von Paartherapie?Die Begriffe werden im Alltag oft synonym verwendet, dennoch gibt es Unterschiede. Paarberatung ist ein psychologisches, aber nicht therapeutisches Angebot. Der Fokus liegt auf konkreten Situationen, aktuellen Herausforderungen und praktischen Lösungen, die… --- ### FAQ / Frequently Asked Questions Source: https://www.paar-psychologie.ch/en/faq Description: Frequently Asked Questions: What's the difference between counseling and therapy? How does online coaching work? Answers for couples in Zurich and worldwide. DEphyllis lechnerCOUPLES COUNSELINGHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTDEHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTFAQ / Frequently Asked QuestionsWho is couples counseling suitable for?Couples counseling is suitable for people who want to reflect on and actively shape their relationship – regardless of whether they are in a crisis or want to preventively strengthen their partnership. No psychological prior knowledge is required, just openness and willingness to look honestly and try new things. The earlier couples seek support, the easier it is to clarify misunderstandings and initiate constructive changes.It's not that bad with us yet. Is couples counseling still useful?Yes – and especially then. Couples counseling also works preventively: It helps to recognize unfavorable patterns early, address sensitive topics, and strengthen communication before injuries occur. Many couples experience that just one or a few sessions are enough to bring more understanding and ease into their relationship.My partner doesn't want to come yet. What can I do?It's perfectly fine to start alone. Even individual counseling can help gain clarity, understand communication patterns, and initiate changes. Often this personal reflection leads to the partner also becoming ready later to work together on the relationship.What is the goal of couples counseling?The goal of couples counseling is to shape the relationship more consciously and constructively – whether in crises, with recurring conflicts, or to strengthen a stable partnership. Depending on the situation, this can mean improving communication, restoring trust, building emotional closeness, or developing common perspectives. Sometimes counseling also leads a couple to recognize that they want to go separate ways. This can also be a valuable result – if it happens from clarity and mutual respect.How does couples counseling differ from couples therapy?The terms are often used synonymously in everyday life, yet there are differences. Couples counseling is a psychological but not therapeutic service. The focus is on concrete situations,… --- ## Pages ### Paarberatung‍in Zürich und online Source: https://www.paar-psychologie.ch Description: Krisen gemeinsam bewältigen. Professionelle Paarberatung in Zürich oder Online – die effektive Alternative zur Paartherapie ohne lange Wartezeiten. Jetzt Termin anfragen. ENphyllis lechnerPAARBERATUNGHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTENHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTPaarberatung‍in Zürich und onlinePaarberatung bedeutet, dass ich Sie dabei unterstütze, Ihre Beziehung bewusst zu gestalten und weiterzuentwickeln, unabhängig davon, ob Sie sich gerade in einer schwierigen Phase befinden oder einfach Lust haben, als Paar zu wachsen.Suchen Sie Unterstützung, um herausfordernde Phasen zu meistern? Ich begleite Paare und Einzelpersonen dabei, Krisen konstruktiv zu überwinden, Konflikte zu verstehen, neue Perspektiven zu gewinnen und wieder Nähe sowie Klarheit in Ihre Beziehung zu bringen.Möchten Sie als Paar bewusst wachsen? Wunderbar. Sie haben Lust in ihre Beziehung zu investieren und ihre Liebe lebendig zu halten. Dann unterstütze ich sie gerne dabei, ihre Beziehung weiterzuentwickeln für noch schönere Zweisamkeit.Buchen Sie Ihr kostenloses 10-minütiges Kennenlerngespräch Foto: MELOURRA --- ### Beratungsangebot‍in Zürich und online Source: https://www.paar-psychologie.ch/angebot Description: Von Kommunikation bis Affären-Aufarbeitung. Entdecke lösungsorientierte Paarberatung vor Ort in Zürich oder bequem online von zu Hause aus – diskret und fachkundig. ENphyllis lechnerPAARBERATUNGHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTENHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTBeratungsangebot‍in Zürich und onlineIch begleite Paare und Einzelpersonen in unterschiedlichen Beziehungssituationen – von akuten Krisen bis hin zum Wunsch, sich als Paar weiterzuentwickeln oder eine Trennung achtsam zu gestalten. Meine Beratung ist lösungsorientiert, unparteiisch und alltagsnah.PaarberatungBefinden Sie sich in einer herausfordernden Phase oder möchten Sie Ihre Beziehung aktiv weiterentwickeln? In der Paarberatung unterstütze ich Sie dabei, Konflikte zu klären, Nähe und Vertrauen neu zu beleben sowie Verbundenheit zu fördern.Mehr erfahrenEinzelberatungSie möchten Beziehungsthemen für sich allein klären? Eine Einzelberatung hilft Ihnen, Orientierung zu gewinnen, eigene Muster zu verstehen und gut begründete Entscheidungen zu treffen.Mehr erfahrenTrennungsberatungSie stehen vor einer Trennung oder sind bereits mitten im Prozess? In der Trennungsberatung unterstützte ich Sie dabei, Entscheidungen fundiert zu treffen und den Übergang respektvoll und handlungsfähig zu gestalten.Mehr erfahren --- ### Ablauf Source: https://www.paar-psychologie.ch/ablauf-und-kosten Description: Transparente Preise für deine Sitzung in Zürich oder via Online-Call. Erfahre, wie wir effizient und ohne Therapie-Wartelisten an deiner Beziehung arbeiten. ENphyllis lechnerPAARBERATUNGHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTENHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTAblaufWie läuft eine Einzel- oder Paarberatung ab?Kontakt und VorbereitungKontaktieren Sie mich gerne über das Kontaktformular und schildern Sie Ihr Anliegen. Anschliessend melde ich mich zeitnah bei Ihnen, wir vereinbaren einen Termin und Paare erhalten von mir einen kurzen Fragebogen. Dieser hilft, die wichtigsten Themen und Stärken Ihrer Beziehung zu sortieren, damit wir im Erstgespräch direkt fokussiert einsteigen können. Wenn Sie möchten, können Sie vorab ein kostenloses, 10-minütiges Kennenlerngespräch online buchen.ErstgesprächIm Erstgespräch gewinnen wir einen Überblick über Ihre Situation und stellen gemeinsam fest, bei welchen Themen sie sich Unterstützung wünschen. Dies bildet die Grundlage für einen lösungsorientierten Prozess. Wenn Sie sich für eine Beratung bei mir entscheiden, legen wir gemeinsam ihre persönlichen Ziele fest. Häufig bringt schon dieses erste Gespräch spürbare Entlastung, öffnet neue Perspektiven und setzt erste konkrete Veränderungen in Gang.Weitere SitzungenWir arbeiten an konkreten Alltagssituationen, und zwischen den Terminen erproben Sie kleine, machbare Schritte. So wird aus dem Gespräch spürbare Veränderung. Im Schnitt sind 3 bis 8 Sitzungen sinnvoll. Der Terminabstand liegt in der Regel bei 2 bis 4 Wochen, zu Beginn meist kürzer, später grösser.Tools / ÜbungenSie erhalten leicht umsetzbare Anregungen für zu Hause. Sie sind freiwillig, lassen sich einfach in den Alltag integrieren und unterstützen den Prozess zwischen den Sitzungen.KostenEinzelsitzungen60 Minuten – CHF 180.-Paarsitzungen90 Minuten – CHF 260.-Sitzungen können bei mir nicht über die Krankenkasse verrechnet werden.Termine, die nicht spätestens 24 Stunden vorher abgesagt werden, werden mit CHF 100.– Ausfallgebühr berechnet. --- ### Phyllis Lechner Source: https://www.paar-psychologie.ch/ueber-mich Description: Dein psychologisches Coaching für moderne Beziehungen. Erfahre mehr über meine Arbeitsweise in Zürich und online für Paare in herausfordernden Lebensphasen. ENphyllis lechnerPAARBERATUNGHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTENHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTPhyllis LechnerPsychologische Beraterin (BSc Psychologie, Universität Zürich)Ich begleite Paare dabei, eine Beziehung zu führen, die sich wirklich erfüllt und lebendig anfühlt.Beziehungen faszinieren mich, weil sie gleichzeitig zu den schönsten und herausforderndsten Bereichen unseres Lebens gehören. Sie geben uns Halt, Nähe und Verbundenheit und bringen uns manchmal auch an unsere Grenzen. Genau dort, an diesen Grenzen, entsteht oft das grösste Potenzial für Wachstum.Ich helfe Paaren, die Gespräche zu führen, die sie führen wollen, aber bisher nicht konnten. Dabei ist mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem auch schwierige Themen ehrlich und ohne Angst vor Eskalation angesprochen werden können: ohne Dramatisierung, aber mit echter Tiefe. Meine Überzeugung ist, dass eine starke Beziehung nicht dadurch entsteht, dass Paare keine Konflikte haben, sondern dadurch, dass sie lernen, auch in schwierigen Momenten verbunden zu bleiben.Ich arbeite prozessorientiert und schaffe Raum für neue Erfahrungen im Miteinander, damit wieder mehr Nähe, Sicherheit, Leichtigkeit und Lust entstehen können. Dabei begleite ich Menschen aller Geschlechter, Identitäten und Lebensentwürfe, ob sie in einer akuten Krise Unterstützung suchen oder ihre Beziehung bewusst stärken und weiterentwickeln möchten.Foto: MELOURRAMein AnsatzMeine Arbeitsweise orientiert sich an wissenschaftlich fundierten, wirksamen Methoden und verbindet diese mit einer wohlwollenden, warmen Atmosphäre. Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir wohlfühlen, denn nur so können wir effektiv an Ihren Zielen arbeiten.Ausgangspunkt sind Sie als Paar: Ihre individuellen Stärken und Schwierigkeiten bilden die Basis, auf der wir aufbauen. Wir entwickeln klare Strukturen, schaffen tragfähige Verbindung und übersetzen Einsichten in konkrete Routinen, damit Nähe, Vertrauen und Zusammenarbeit im Alltag spürbar wachsen. Dazu erhalten Sie alltagstaugliche Werkzeuge, die Sie in herausfordernden Situationen selbst anwenden können.Ich arbeite nach einem systemischen Ansatz. Das heisst, wir betrachten Schwierigkeiten nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel mit Beziehung und Umfeld. Statt Schuld zu suchen, machen wir Muster und Kommunikationsschlaufen sichtbar… --- ### Kontakt Source: https://www.paar-psychologie.ch/kontakt Description: Schreib mir eine Nachricht für deine Beratung in Zürich oder ein ortsunabhängiges Online-Coaching. Ich melde mich zeitnah für ein Erstgespräch bei dir. ENphyllis lechnerPAARBERATUNGHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTENHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTKontaktinfo@paar-psychologie.chBitte geben Sie in Ihrer Nachricht an, ob Sie die Sitzungen lieber online oder in der Zürcher Praxis machen möchten und um welches Thema es grob gehen würde.VornameNachnameE-MailNachrichtIch habe die Datenschutzbestimmungen gelesen und bin damit einverstanden.Vielen Dank für Ihre Nachricht. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen.Error. Bitte erneut versuchen.Kostenloses Kennenlerngespräch10 Minuten, onlineJetzt Termin buchenÖffnungszeitenMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag09:00 - 17:0009:00 - 17:0009:00 - 11:0009:00 - 17:00geschlossen09:00 - 17:00geschlossenAuf Anfrage können vereinzelt auch Termine nach 17:00 Uhr vereinbart werden.AnfahrtIch biete die Beratung online oder in meiner Praxis in Zürich an.Die Praxis befindet sich im Zürcher Seefeld an der Höschgasse 28, 8008 Zürich.Sie erreichen mich bequem ab Zürich Hauptbahnhof oder Bahnhof Stadelhofen mit den Tramlinien 11 oder 15 (Haltestelle Höschgasse).Für die Anreise mit dem Auto stehen in der Umgebung öffentliche Parkplätze zur Verfügung. --- ### Kostenloses Kennenlerngespräch Source: https://www.paar-psychologie.ch/termin Description: Sichere dir direkt deinen Termin. Ob diskret online oder persönlich in Zürich – starte jetzt deine lösungsorientierte Begleitung statt langer Therapie-Wartezeit. ENphyllis lechnerPAARBERATUNGHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTENHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTZurückKostenloses Kennenlerngespräch10 Minuten, onlineOb die Chemie stimmt, zeigt sich schnell. In einem kurzen Videotelefonat lernen wir uns unverbindlich kennen, klären organisatorische Fragen und Sie sehen, ob mein Ansatz zu Ihnen passt.Bei Interesse an einer Paarberatung sollten beide Partner am Kennenlerngespräch teilnehmen. Für Einzelberatungen zu Beziehungs- oder Partnerschaftsthemen können Sie selbstverständlich auch alleine teilnehmen.Dieses Buchungsfeld gilt nur für das kostenlose Kennenlerngespräch. Wenn Sie einen Termin für eine reguläre Beratungssitzung wünschen, nutzen Sie bitte das Kontaktformular. --- ### Datenschutzerklärung Source: https://www.paar-psychologie.ch/datenschutz ENphyllis lechnerPAARBERATUNGHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTENHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTZurück zur StartseiteDatenschutzerklärung1. AllgemeinesDer Schutz Ihrer personenbezogenen Daten ist mir ein wichtiges Anliegen. Diese Datenschutzerklärung informiert Sie darüber, welche Daten während Ihres Besuchs auf dieser Website erhoben, bearbeitet und gespeichert werden.Die Bearbeitung erfolgt gemäss dem Schweizer Datenschutzgesetz (DSG) und – soweit anwendbar – der EU-Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO).2. Verantwortliche StellePhyllis LechnerPsychologische Beraterin (BSc Psychologie, Universität Zürich)General-Wille-Strasse 2138706, Meilen, SchweizE-Mail: info@paar-psychologie.chTel: 079 372 44 423. Erhebung und Bearbeitung von PersonendatenBeim Besuch dieser Website werden automatisch technische Daten erfasst, die Ihr Browser übermittelt, z. B.:IP-AdresseDatum und Uhrzeit des Zugriffsverwendeter Browser und Betriebssystemverweisende Website (Referrer-URL)Diese Daten werden ausschliesslich zur Sicherstellung des technischen Betriebs, zur Optimierung der Website und zur Gewährleistung der Systemsicherheit verwendet. Eine Auswertung zu Marketingzwecken erfolgt nicht.4. Kontaktformular und KommunikationWenn Sie über das Kontaktformular oder per E-Mail Kontakt aufnehmen, werden die von Ihnen angegebenen Daten (z. B. Name, E-Mail-Adresse, Telefonnummer, Inhalt Ihrer Nachricht) ausschliesslich zur Bearbeitung und Beantwortung Ihrer Anfrage verwendet.Diese Daten werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.Bitte beachten Sie: Die Übertragung von Informationen über das Internet (z. B. per E-Mail) kann Sicherheitslücken aufweisen. Eine vollständige Datensicherheit kann nicht garantiert werden.5. Hosting durch Webflow‍Wir hosten unsere Website bei Webflow. Anbieterin ist die Webflow Inc, 398 11th Street, 2nd Floor, San Francisco, CA 94103, USA. Wenn Sie unsere Website besuchen, erfasst Webflow verschiedene Logfiles inklusive Ihrer IP Adresse. Die Verwendung von Webflow erfolgt auf Grundlage unseres berechtigten Interesses an einer zuverlässigen Darstellung und Bereitstellung unserer Website.6. Google Tag Manager‍Wir setzen auf unserer Website den Google Tag Manager ein. Anbieterin ist die Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland. Der Google Tag Manager ist ein Werkzeug, mit dem wir andere Technologien auf unserer Website einbinden und verwalten können. Der Tag Manager selbst erstellt keine Nutzerprofile. Er speichert keine Cookies und nimmt keine eigenständigen Analysen… --- ### Impressum Source: https://www.paar-psychologie.ch/impressum ENphyllis lechnerPAARBERATUNGHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTENHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTZurück zur StartseiteImpressumVerantwortlich für den Inhalt dieser Website:Phyllis LechnerPsychologische Beraterin (BSc Psychologie, Universität Zürich)General-Wille-Strasse 2138706, Meilen, SchweizE-Mail: info@paar-psychologie.chTel: 079 372 44 42Berufsbezeichnung:Psychologische Beraterin (kein kassenpflichtiges psychotherapeutisches Angebot)Haftungsausschluss:Die Inhalte dieser Website wurden mit grösster Sorgfalt erstellt. Dennoch übernehme ich keine Gewähr für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte. Haftungsansprüche gegen die Betreiberin wegen Schäden materieller oder immaterieller Art, die aus dem Zugriff oder der Nutzung der veröffentlichten Informationen entstehen, werden ausgeschlossen.Urheberrechte:Sämtliche Texte, Bilder und andere Dateien auf dieser Website unterliegen dem Urheberrecht. Jede Verwendung, Vervielfältigung oder Weitergabe bedarf der vorherigen Zustimmung der Betreiberin.Anwendbares Recht:Es gilt ausschliesslich Schweizer Recht. Gerichtsstand ist Zürich. --- ### Couples Counseling‍in Zurich and online Source: https://www.paar-psychologie.ch/en/home Description: Overcome crises together. Professional couples counseling in Zurich or online – the effective alternative to couples therapy without long waiting times. Book your session now. DEphyllis lechnerCOUPLES COUNSELINGHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTDEHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTCouples Counseling‍in Zurich and onlineCouples counseling means that I support you in consciously shaping and developing your relationship, whether you are currently in a difficult phase or simply want to grow as a couple.Are you looking for support to master challenging phases? I accompany couples and individuals in constructively overcoming crises, understanding conflicts, gaining new perspectives, and bringing closeness and clarity back into your relationship.Would you like to grow consciously as a couple? Wonderful. You want to invest in your relationship and keep your love alive. Then I would be happy to support you in developing your relationship for even more beautiful togetherness.Book your free 10-minute introductory callPhoto: MELOURRA --- ### Counseling Services‍in Zurich and online Source: https://www.paar-psychologie.ch/en/services Description: From communication to processing affairs. Discover solution-oriented couples counseling in Zurich or online from the comfort of your home – discreet and professional. DEphyllis lechnerCOUPLES COUNSELINGHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTDEHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTCounseling Services‍in Zurich and onlineI accompany couples and individuals in different relationship situations – from acute crises to the desire to develop as a couple or to mindfully shape a separation. My counseling is solution-oriented, impartial, and practical.Couples CounselingAre you in a challenging phase or would you like to actively develop your relationship? In couples counseling, I support you in clarifying conflicts, reviving closeness and trust, and fostering connection.Learn moreIndividual CounselingWould you like to clarify relationship issues on your own? Individual counseling helps you gain orientation, understand your own patterns, and make well-founded decisions.Learn moreSeparation CounselingAre you facing a separation or already in the midst of the process? In separation counseling, I support you in making well-founded decisions and shaping the transition respectfully and with agency.Learn more --- ### Process Source: https://www.paar-psychologie.ch/en/process-and-costs Description: Transparent pricing for your session in Zurich or via online call. Learn how we work efficiently on your relationship without therapy waiting lists. DEphyllis lechnerCOUPLES COUNSELINGHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTDEHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTProcessHow does individual or couples counseling work?Contact and PreparationPlease contact me via the contact form and describe your concern. I will contact you promptly, we will arrange an appointment, and couples will receive a short questionnaire from me. This helps to sort out the most important topics and strengths of your relationship, so we can start focused in the first session. If you wish, you can book a free, 10-minute introductory call online in advance.First SessionIn an initial meeting, we gain an overview of your situation and together determine which topics you would like support with. This forms the basis for a solution-oriented process. If you decide to have counseling with me, we will set your personal goals together. Often this first conversation already brings noticeable relief, opens up new perspectives and sets initial concrete changes in motion.Further SessionsWe work on concrete everyday situations, and between appointments you try out small, achievable steps. This turns conversation into tangible change. On average, 3 to 8 sessions make sense. The interval between appointments is usually 2 to 4 weeks, usually shorter at the beginning and longer later.Tools / ExercisesYou will receive easy-to-implement suggestions for home. They are voluntary, can be easily integrated into everyday life and support the process between sessions.CostsIndividual Sessions60 minutes – CHF 180.-Couples Sessions90 minutes – CHF 260.-Sessions cannot be billed through health insurance.Appointments that are not canceled at least 24 hours in advance will be charged a cancellation fee of CHF 100.– --- ### Phyllis Lechner Source: https://www.paar-psychologie.ch/en/about-me Description: Your psychological coaching for modern relationships. Learn more about my approach in Zurich and online for couples in challenging life phases. DEphyllis lechnerCOUPLES COUNSELINGHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTDEHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTPhyllis LechnerPsychological Counselor (BSc Psychology, University of Zurich)I support couples in building a relationship that feels truly fulfilling and alive.Relationships fascinate me because they can be both one of the most beautiful and one of the most challenging areas of our lives. They offer us stability, closeness, and connection – and sometimes push us to our limits. Yet it is often precisely at those limits that the greatest potential for growth emerges.I help couples have the conversations they want to have – but haven't been able to have yet. What matters to me is creating a space where even difficult topics can be addressed honestly and without fear of escalation: without dramatisation, but with real depth. My belief is that a strong relationship isn't built by couples who never have conflicts, but by couples who learn to stay connected even in difficult moments.I work in a process-oriented way, creating space for new shared experiences – so that more closeness, security, ease, and desire can emerge. I work with people of all genders, identities, and life paths, whether they are seeking support in an acute crisis or looking to consciously strengthen and deepen their relationship.Photo: MELOURRAMy ApproachMy way of working is based on scientifically proven, effective methods and combines them with a benevolent, warm atmosphere. It's important to me that you feel comfortable with me, because only then can we work effectively on your goals.The starting point is you as a couple: Your individual strengths and difficulties form the basis on which we build. We develop clear structures, create sustainable connections, and translate insights into concrete routines, so that closeness, trust, and cooperation grow noticeably in everyday life. For this, you will receive practical tools that you can apply yourself in challenging situations.I… --- ### Contact Source: https://www.paar-psychologie.ch/en/contact Description: Send me a message for your counseling in Zurich or location-independent online coaching. I will get back to you promptly for an initial consultation. DEphyllis lechnerCOUPLES COUNSELINGHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTDEHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTContactinfo@paar-psychologie.chPlease indicate in your message whether you would prefer to have the sessions online or in the Zurich practice and roughly what topic it would be about.First NameLast NameE-MailMessageI have read and agree to the Privacy Policy.Thank you very much for your message. I will get back to you shortly.Error. Please try again.Free Introductory Call10 minutes, onlineBook Appointment NowOpening hoursMondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday09:00 - 17:0009:00 - 17:0009:00 - 11:0009:00 - 17:00closed09:00 - 17:00closedUpon request, a limited number of appointments after 5:00 pm may also be available.DirectionsI offer counseling online or in my practice in Zurich.The practice is located in Zurich's Seefeld district at Höschgasse 28, 8008 Zurich.You can easily reach me from Zurich main station or Stadelhofen station with tram lines 11 or 15 (Höschgasse stop).Public parking spaces are available in the area if you're traveling by car. --- ### Free Introductory Call Source: https://www.paar-psychologie.ch/en/booking Description: Secure your appointment now. Whether discreetly online or in person in Zurich – start your solution-oriented support now instead of waiting for therapy. DEphyllis lechnerCOUPLES COUNSELINGHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTDEHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTBackFree Introductory Call10 minutes, onlineYou'll know quickly if we're a good fit. Let's have a short video call to meet, cover practical questions, and see whether my approach feels right for you.If you are interested in couples counselling, both partners should attend the introductory call. If you are seeking individual counselling for relationship-related topics, you are of course welcome to attend on your own.This booking field is only for the free introductory call. If you would like to schedule an appointment for a regular counseling session, please use the contact form. --- ### Imprint Source: https://www.paar-psychologie.ch/en/imprint DEphyllis lechnerCOUPLES COUNSELINGHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTDEHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTBackImprintInformation according to § 5 TMGPhyllis LechnerPractice for Couples CounselingGeneral-Wille-Strasse 213CH-8706 MeilenSwitzerlandContactE-Mail: info@paar-psychologie.chProfessional Designation and RegulationsProfessional designation: Psychological CounselorConferred in: SwitzerlandApplicable regulations: Swiss Federal Act on PsychologistsProfessional AssociationMember of: Federation of Swiss Psychologists (FSP)Subject to the professional code of conduct of FSPLiability for ContentAs a service provider, we are responsible for our own content on these pages according to general law. However, we are not obliged to monitor transmitted or stored third-party information or to investigate circumstances that indicate illegal activity.Liability for LinksOur offer contains links to external websites of third parties, on whose contents we have no influence. Therefore, we cannot assume any liability for these external contents. The respective provider or operator of the pages is always responsible for the contents of the linked pages.CopyrightThe content and works created by the site operators on these pages are subject to Swiss copyright law. The reproduction, processing, distribution, and any kind of exploitation outside the limits of copyright require the written consent of the respective author or creator. --- ### Privacy Policy Source: https://www.paar-psychologie.ch/en/privacy-policy DEphyllis lechnerCOUPLES COUNSELINGHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTDEHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTBackPrivacy PolicyPrivacy at a GlanceThe following provides a simple overview of what happens to your personal data when you visit this website. Personal data is any data with which you could be personally identified.Data CollectionWho is responsible for data collection on this website?‍Data processing on this website is carried out by the website operator. Their contact details can be found in the imprint of this website.How do we collect your data?‍Your data is collected when you communicate it to us. This can be, for example, data that you enter in a contact form. Other data is automatically collected by our IT systems when you visit the website. This is mainly technical data (e.g., internet browser, operating system, or time of page access).Contact FormIf you send us inquiries via the contact form, your details from the inquiry form, including the contact details you provide there, will be stored by us for the purpose of processing the inquiry and in case of follow-up questions. We do not share this data without your consent.Professional ConfidentialityAs a psychological counselor, I am subject to professional confidentiality according to Swiss law. All information disclosed to me during counseling is treated strictly confidentially and will not be disclosed to third parties without your express consent.Email CommunicationIf you contact us by email, your inquiry including all resulting personal data will be stored and processed by us for the purpose of handling your request. We do not share this data without your consent.Your RightsYou have the right at any time to receive information free of charge about the origin, recipient, and purpose of your stored personal data. You also have the right to request the correction or deletion of this data. For this purpose, as well as for further questions on… --- ### Einzelberatung Source: https://www.paar-psychologie.ch/angebot/einzelberatung Description: Sie möchten Beziehungsthemen für sich allein klären? Eine Einzelberatung hilft Ihnen, Orientierung zu gewinnen, eigene Muster zu verstehen und gut begründete Entscheidungen zu treffen. ENphyllis lechnerPAARBERATUNGHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTENHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTEinzelberatungin Zürich und onlineSie möchten Ihre Beziehungsthemen für sich allein anschauen – vielleicht, weil Ihre Partner:in (noch) nicht bereit ist mitzukommen, Sie eine schwierige Beziehungsklärung & Entscheidungsfindung treffen müssen oder verstehen wollen, warum sich bestimmte Muster immer wiederholen.In der Einzelberatung klären Sie Ihren Anteil an der Beziehungsdynamik und entwickeln ein klareres Verständnis dafür, warum Sie in bestimmten Situationen so reagieren, wie Sie reagieren. Wenn ungelöste Konflikte, Vertrauensbrüche oder Enttäuschungen belasten, hilft der Beratungsprozess, sich selbst wieder besser zu verstehen und handlungsfähig zu werden.Diese Arbeit legt die Grundlage dafür, dass Sie später als Paar ins Gespräch finden können und kann der Paarberatung vorangehen. Oder Sie kommen allein, um Ihre Entscheidung über die Zukunft der Beziehung zu klären oder um sich auf eine Trennung vorzubereiten.In der Beratung geht es nicht darum, „den anderen zu verändern", sondern bei sich selbst anzusetzen. Sie lernen, Ihre eigenen Anteile, Wünsche und Grenzen klarer wahrzunehmen – und daraus neue Wege für Kommunikation, Nähe und Selbstvertrauen zu entwickeln. So können Sie Beziehungen gestalten, die auf Echtheit, Respekt und gegenseitigem Verständnis beruhen.Typische ThemenBeziehungsklärung & EntscheidungsfindungEigene Muster & KommunikationsverhaltenGrenzen, Bedürfnisse & SelbstfürsorgeVertrauen, Eifersucht & emotionale UnsicherheitAffären reflektierenTrennung vorbereiten oder bewältigenNeuorientierung & persönliches WachstumPaarberatungTrennungsberatung --- ### Paarberatung Source: https://www.paar-psychologie.ch/angebot/paarberatung Description: Befinden Sie sich in einer herausfordernden Phase oder möchten Sie Ihre Beziehung aktiv weiterentwickeln? In der Paarberatung unterstütze ich Sie dabei, Konflikte zu klären, Nähe und Vertrauen neu zu beleben sowie Verbundenheit zu fördern. ENphyllis lechnerPAARBERATUNGHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTENHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTPaarberatungin Zürich und onlineSie geraten immer wieder in dieselben Konflikte, reden aneinander vorbei oder fühlen sich voneinander entfremdet? Oder Sie möchten Ihre Beziehung bewusst weiterentwickeln und Ihre Zweisamkeit vertiefen?In der Paarberatung schaffen wir Raum für ehrliche Gespräche, Verständnis und neue Perspektiven. Ob in herausfordernden Phasen oder präventiv, Ziel ist es, festgefahrene Muster zu lösen, Vertrauen aufzubauen und die Beziehung so zu gestalten, dass sie Ihren Alltag bereichert. Immer mehr Paare nutzen die Beratung in guten Zeiten, um in die Qualität ihrer Zweisamkeit zu investieren, sodass Liebe, Vertrauen und Nähe langfristig lebendig bleiben.In der Beratung lernen Sie Techniken und Tools kennen, die Ihren Umgang miteinander verbessern. Durch den Beratungsprozess wachsen Sie als Paar enger zusammen und lernen sich selbst neu kennen. Schritt für Schritt arbeiten wir daran, dass Sie wieder mehr emotionale Nähe spüren und sich verbunden fühlen.Entscheidend ist die Bereitschaft, sich selbst und den anderen neu kennenzulernen und Verantwortung für das gemeinsame Miteinander zu übernehmen. Paarberatung setzt einen Prozess der Veränderung in Gang – mit dem Ziel, selbst zu wachsen und die Beziehung bewusster zu gestalten. Es braucht Mut, neue Wege auszuprobieren und die eigenen Muster zu reflektieren. Doch jeder Schritt auf diesem Weg bringt Sie näher zu der Partnerschaft, in der Sie sich verstanden, sicher und verbunden fühlen.Typische ThemenAkute Beziehungskrisen & De-EskalationBeziehungsentwicklung & schönere ZweisamkeitWiederkehrende Streit- und KonfliktmusterKommunikationsschwierigkeiten & MissverständnisseVertrauensbruch, Affären, EifersuchtEntfremdung / fehlende emotionale NäheRollen, Bedürfnisse, Werte & Zukunftsbilder abstimmenBelastungen durch Arbeit, Familie oder VeränderungenÜbergänge & neue Lebensphasen (Geburt, Patchwork, Auszug der Kinder)Entscheidungs- und Zukunftsfragen (bleiben, trennen, neu beginnen)AngebotEinzelberatung --- ### Trennungsberatung Source: https://www.paar-psychologie.ch/angebot/trennungsberatung Description: Sie stehen vor einer Trennung oder sind bereits mitten im Prozess? In der Trennungsberatung unterstützte ich Sie dabei, Entscheidungen fundiert zu treffen und den Übergang respektvoll und handlungsfähig zu gestalten. ENphyllis lechnerPAARBERATUNGHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTENHOMEANGEBOTABLAUF UND KOSTENFRAGENÜBER MICHKONTAKTTrennungsberatungEntscheidung klären oder Trennung gut gestaltenManchmal ist die Trennung beschlossene Sache und es geht darum, sie respektvoll und geordnet umzusetzen. Manchmal steht die Entscheidung noch aus: bleiben, trennen oder mit Abstand neu beginnen? In der Trennungsberatung schaffen wir Raum für Ehrlichkeit, Klarheit und einen gangbaren nächsten Schritt – als Einzelperson oder als Paar.Trennung muss kein Scheitern bedeuten, sondern kann ein bewusster Schritt zu mehr Authentizität und Stabilität sein. In der Beratung geht es darum, das Erlebte zu sortieren, Verantwortung zu übernehmen, Eskalation zu vermeiden und Verbindlichkeit in die nächsten Schritte zu bringen: entweder die Trennung fair und verantwortungsvoll zu gestalten (auch mit Blick auf Kinder) – oder die Entscheidung für einen neuen Versuch fundiert zu treffen.Ob die Trennung bereits beschlossen ist oder Sie Ihre Entscheidung noch klären möchten – Trennungsberatung hilft, fair zu bleiben, handlungsfähig zu werden und den nächsten Schritt bewusst zu gehen.Typische ThemenEntscheidungsklärung: bleiben, trennen oder neu beginnenTrennungsbegleitung: Faire Gestaltung der VeränderungKonstruktive Kommunikation im TrennungsprozessGemeinsame Verantwortung & Co-Parenting bei KindernSelbstfürsorge & Stabilität in der ÜbergangsphaseNeuorientierung & ZukunftsgestaltungEinzelberatungAngebot --- ### Couples Counseling Source: https://www.paar-psychologie.ch/services/couples-counseling Description: Are you in a challenging phase or would you like to actively develop your relationship? In couples counseling, I support you in clarifying conflicts, reviving closeness and trust, and fostering connection. DEphyllis lechnerCOUPLES COUNSELINGHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTDEHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTCouples Counselingin Zurich and onlineDo you keep falling into the same conflicts, talk past each other, or feel alienated from one another? Or would you like to consciously develop your relationship and deepen your togetherness?In couples counseling, we create space for honest conversations, understanding, and new perspectives. Whether in challenging phases or preventively, the goal is to resolve stuck patterns, build trust, and shape the relationship so that it enriches your everyday life. More and more couples use counseling in good times to invest in the quality of their togetherness, so that love, trust, and closeness remain alive in the long term.In counseling, you will learn techniques and tools that improve your interactions with each other. Through the counseling process, you grow closer together as a couple and get to know yourself anew. Step by step, we work on helping you feel more emotional closeness and connection again.What is crucial is the willingness to get to know yourself and each other anew and to take responsibility for the shared relationship. Couples counseling sets a process of change in motion – with the goal of growing yourself and shaping the relationship more consciously. It takes courage to try new ways and reflect on your own patterns. But every step on this path brings you closer to the partnership in which you feel understood, safe, and connected.Typical TopicsAcute relationship crises & de-escalationRelationship development & more beautiful togethernessRecurring conflict patternsCommunication difficulties & misunderstandingsBreach of trust, affairs, jealousyAlienation / lack of emotional closenessAligning roles, needs, values & future visionsStress from work, family or changesTransitions & new life phases (birth, patchwork, children leaving home)Decision and future questions (stay, separate, start anew)ServicesIndividual Counseling --- ### Individual Counseling Source: https://www.paar-psychologie.ch/services/individual-counseling Description: Would you like to clarify relationship issues on your own? Individual counseling helps you gain orientation, understand your own patterns, and make well-founded decisions. DEphyllis lechnerCOUPLES COUNSELINGHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTDEHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTIndividual Counselingin Zurich and onlineWould you like to look at your relationship issues on your own – perhaps because your partner is not (yet) ready to come along, you need to make a difficult relationship clarification and decision, or you want to understand why certain patterns keep repeating?In individual counseling, you clarify your part in the relationship dynamic and develop a clearer understanding of why you react the way you do in certain situations. When unresolved conflicts, breaches of trust, or disappointments weigh you down, the counseling process helps you understand yourself better again and regain your ability to act.This work lays the foundation for you to be able to have conversations as a couple later and can precede couples counseling. Or you come alone to clarify your decision about the future of the relationship or to prepare for a separation.In counseling, it's not about "changing the other person," but about starting with yourself. You learn to perceive your own parts, wishes, and boundaries more clearly – and from this, develop new ways for communication, closeness, and self-confidence. This way, you can shape relationships based on authenticity, respect, and mutual understanding.Typical TopicsRelationship clarification & decision-makingOwn patterns & communication behaviorBoundaries, needs & self-careTrust, jealousy & emotional insecurityReflecting on affairsPreparing for or coping with separationReorientation & personal growthCouples CounselingSeparation Counseling --- ### Separation Counseling Source: https://www.paar-psychologie.ch/services/separation-counseling Description: Are you facing a separation or already in the midst of the process? In separation counseling, I support you in making well-founded decisions and shaping the transition respectfully and with agency. DEphyllis lechnerCOUPLES COUNSELINGHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTDEHOMESERVICESPROCESS AND COSTSQUESTIONSABOUT MECONTACTSeparation CounselingClarify decision or shape separation wellSometimes the separation is a done deal and it's about implementing it respectfully and in an orderly manner. Sometimes the decision is still pending: stay, separate, or start anew with distance? In separation counseling, we create space for honesty, clarity, and a viable next step – as an individual or as a couple.Separation doesn't have to mean failure, but can be a conscious step towards more authenticity and stability. In counseling, it's about sorting out what has been experienced, taking responsibility, avoiding escalation, and bringing commitment to the next steps: either shaping the separation fairly and responsibly (also with children in mind) – or making the decision for a new attempt on solid ground.Whether the separation has already been decided or you still want to clarify your decision – separation counseling helps you stay fair, regain your ability to act, and take the next step consciously.Typical TopicsDecision clarification: stay, separate or start anewSeparation support: Fair shaping of changeConstructive communication in the separation processShared responsibility & co-parenting with childrenSelf-care & stability in the transition phaseReorientation & shaping the futureIndividual CounselingServices --- Generated by llmstxtgenerate.com